Beden sağlığı kadar kıymetli olan bir diğer unsur da psikolojik sağlıktır. Fiziksel sağlığınız ne kadar mükemmel olursa olsun, eğer psikolojik olarak sağlıklı değilseniz, bu durum genel yaşam kalitenizi olumsuz etkiler. Dolayısıyla, tıpkı beden sağlığımızı korumak için spor yapar, dengeli beslenir ve düzenli olarak doktor kontrolüne gider gibi, psikolojik sağlığımızı korumak için de gerekli önlemleri almalıyız. Stresle başa çıkma yöntemlerini öğrenmek, olumlu düşünmek, sosyal ilişkileri güçlendirmek ve gerektiğinde profesyonel yardım almak oldukça önemli.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Bir psikolog, danışanlarından duyduğu en zor cümleleri paylaştı.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Videodaki cümleler birçok kişinin kalbini acıtırken birçoğu da o cümlelerde kendi hayatlarından izler buldu.
İşte o video;
👇
👇
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
👇
👇
👇
👇
Bu videolar da ilginizi çekebilir;
👇
👇
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam
Yorum Yazın
Hiç kimse, hiç birimiz, başımıza gelen hiçbir şeyin önemi yok. Dünya ya şu ana kadar gelmiş 150 milyar insandan sadece birisiyiz. Herkesin başına iyi kötü şe... Devamını Gör
Gerçek şu ki yalnız doğduk yalnız öleceğiz. Bu acı gerçek falan da değil sadece gerçek. Gün sonunda herkes bencil ve sadece kendisini düşünüyor. Hiç kimseden... Devamını Gör
Güçlü görünmekten bıktım.
yaradılıştaki 'boş'luğu aşamıyorum. bu sebeple içtiğim su bile manâsız geliyor.. keşke dünyaya gelmeden evvel bir spoiler verilseydi ya da bir fragmanı göste... Devamını Gör